Courir ensemble, enchaîner les virages sur un col ou une piste enneigée ou répéter une chorégraphie dans une salle de danse : s'entraîner en couple est une bonne façon de resserrer les liens. Mais c'est aussi, parfois, un sujet de discorde. Écart de niveau, objectifs différents ou pression de la performance… des facteurs qui peuvent transformer une activité censée rapprocher en source de tensions. Dans les témoignages recueillis auprès des lecteurs du groupe EBRA (dont fait partie notre journal), le sport à deux reflète plutôt un terrain commun où le plaisir de partager une passion l'emporte sur les tensions. Matt, 43 ans, de Besançon (Doubs), partage la passion du trail avec sa compagne. Cette activité pratiquée ensemble a même renforcé la solidarité dans leur couple. « On s'entraide, on se fait nos assistances respectives et on est fiers l'un de l'autre. » Chacun trouve sa place sans écraser l'autre.
Chez Noëlle, 58 ans, à Villeurbanne (Rhône), le sport a même été un moyen de renforcer son couple. « Notre pratique de l'escalade nous rapproche. Nous nous faisons confiance l'un et l'autre. Nous avons des projets communs. Depuis que nous nous connaissons, nous pratiquons tous nos sports ensemble : course à pied, alpinisme, escalade, randonnée », explique-t-elle. « Nous ne faisons jamais de compétition, uniquement du sport en pleine nature », témoigne Steeve, 44 ans, à Colmar (Haut-Rhin). Ski de fond, ski de piste VTT, voyage à vélo, via ferrata… « Pour moi, pratiquer le sport à deux est une superbe activité qui nous rapproche, on prend du temps pour faire des photos. » Si quelques frictions peuvent apparaître « lorsque le rythme est différent », elles restent secondaires face au plaisir de partager une activité.
Pour Patrick, 66 ans, la dimension affective dépasse largement l'effort physique. Ancien coureur, il évoque avec émotion les moments partagés avec son épouse aujourd'hui décédée, qui pratiquait la course à pied en compétition et lui a transmis sa passion : « La pratique et partage d'une activité en couple s'avèrent un bon révélateur de la complicité d'un couple et renforcent ses liens. » Une expérience qui a transformé son rapport au sport : « Cette complicité m'a permis d'aborder ma pratique du jogging avec davantage de philosophie et nous ne nous sommes jamais inscrits dans la rivalité de la performance, nous avons toujours privilégié la complicité. »
Attention à la fusion excessive
Car même quand les désaccords existent, ils restent au second plan. En Ardèche, Mireille, 68 ans, évoque ses sorties en ski avec une pointe de malice : « Nous ne sommes parfois pas d'accord sur le choix des chemins à emprunter, surtout en hors-piste », mais ils donnent toujours lieu à « de belles traces, qu'elles soient parallèles ou croisées ! » Dans le Doubs, Pauline, 36 ans, pratique de la danse avec son partenaire depuis cinq ans. Rock, danses latines ou danses de salon, des disciplines qui demandent beaucoup de coordination. Elle reconnaît qu'il y a souvent quelques accrocs. « Lorsque moi, je me trompe dans les pas, mon mari a tendance à me le faire remarquer de façon désagréable. Si en revanche, lui se trompe, je suis compréhensive. » Mais elle relativise : « C'est un plaisir de danser ensemble en couple. Ça nous permet d'avoir une activité en commun. »
Tous ne sont pas convaincus pour autant. Bernard, 62 ans, met en garde contre une fusion excessive : « Tout partager, même la pratique d'un sport, ça doit être terriblement lassant ! Chacun peut avoir sa vie, des centres d'intérêt différents, sans forcément tout partager. Il faut aussi savoir se préserver ses propres moments d'évasion. » Un rappel que l'équilibre passe aussi, pour certains, par des espaces séparés. Pour une majorité de témoins, le sport en couple apparaît comme un ciment dans leur relation. À condition d'abandonner l'idée de performance au profit du plaisir partagé.
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